"Je redoute les vacances" : sur les réseaux sociaux, des jeunes brisent le tabou de la solitude estivale

Alors que l'été est traditionnellement perçu comme une période de détente, de voyages et de retrouvailles, un nombre croissant de jeunes adultes expriment sur les plateformes numériques une réalité bien différente. Loin des clichés idylliques, cette saison peut en effet se transformer en un moment de profonde solitude, un tabou que les réseaux sociaux, notamment TikTok et Instagram, contribuent désormais à briser.

De nombreux témoignages en ligne révèlent un malaise estival. Des phrases telles que "Je me sens tellement seule" ou "J'ai l'impression que tout le monde profite de son été, sauf moi" inondent les fils de discussion. Ces jeunes internautes décrivent un sentiment d'isolement accentué par la période, partageant des difficultés variées : certains travaillent durant toute la saison, d'autres n'ont pas les moyens de partir en vacances, ou simplement personne avec qui partager ces moments censés être joyeux.

Ce sentiment est en partie alimenté par un phénomène que les psychologues désignent comme la "FOMO estivale", ou "Fear Of Missing Out". L'imaginaire collectif associe fortement l'été aux souvenirs mémorables, aux voyages et aux rencontres. Ne pas vivre ces expériences peut alors intensifier un sentiment d'exclusion. Les réseaux sociaux, avec leurs flux incessants d'images de plages paradisiaques, de festivals et de soirées entre amis, renforcent cette perception d'un été parfait, créant une pression à la comparaison difficile à gérer.

Cependant, ces mêmes plateformes se transforment également en de puissants outils d'entraide. En découvrant des récits similaires, de nombreux jeunes réalisent qu'ils ne sont pas isolés dans leur solitude estivale. Cette prise de conscience dépasse même le cadre numérique, comme en témoigne l'association SOS Amitié, qui enregistre chaque été une augmentation des appels de jeunes évoquant leur détresse. Des créateurs de contenu rappellent par ailleurs que la réalité des réseaux sociaux est souvent partielle, et que des périodes de mal-être peuvent se cacher derrière les apparences les plus heureuses.

Au-delà de la simple expression, une véritable solidarité s'organise. Des influenceurs proposent des idées d'activités à réaliser seul pour profiter de l'été, comme des pique-niques au parc, l'écriture, le développement de nouvelles compétences ou la découverte de quartiers. Certains vont même plus loin en encourageant leurs abonnés à indiquer leur ville en commentaire pour organiser des rencontres locales. Pique-niques, apéros et balades voient ainsi le jour un peu partout en France, transformant la solitude en une opportunité de créer de nouveaux liens.